Éveil artistique et bien-être

Parcours créatif

Le Parcours créatif est conçu pour vous accompagner dans une exploration profonde de votre créativité. À travers des séances adaptées à vos besoins, vous découvrirez des techniques variées (peinture, dessin, écriture, etc.) et apprendrez à exprimer vos émotions de manière authentique. Que vous soyez débutant ou artiste confirmé, ce parcours vous offre un espace bienveillant pour développer votre potentiel créatif et trouver un équilibre intérieur.

Explorer ses émotions

Cette expérience vous invite à vous reconnecter avec votre imagination et à découvrir de nouvelles façons d’exprimer vos idées. À travers des ateliers dynamiques et accessibles à tous, vous serez guidé pour expérimenter diverses pratiques artistiques et dépasser les blocages créatifs. L’objectif ? Libérer votre potentiel, éveiller votre curiosité, et profiter des bienfaits de la création en toute liberté

Méditter avec l'art

Mindful Art combine la pratique de la pleine conscience et l'expression artistique pour vous offrir un moment de recentrage et de bien-être. Dans Mindful Art, l’idée est de se connecter à l’instant présent à travers un processus artistique. Au lieu de se concentrer sur le résultat (comme une œuvre parfaite), l’accent est mis sur l’expérience elle-même : les couleurs, les formes, les gestes, et les émotions qui émergent pendant la création.

Savoir plus

EMMA MONNIER - Art thérapeute

Mes services d'accompagnemnt thérapetiques

Soutien psychologique individuel : séances pour aider à traverser des moments difficiles, gérer le stress ou les émotions.
Accompagnement au changement : aide dans les périodes de transition de vie (divorce, deuil, changement de carrière, etc.).
Gestion des émotions : techniques pour apprivoiser la colère, l’anxiété, la peur ou la tristesse.
Amélioration de l’estime de soi : programmes pour renforcer la confiance en soi.
Thérapie relationnelle : accompagnement pour surmonter des conflits ou améliorer la communication dans les relations.

Art thérapie

Ateliers d’art-thérapie individuels : utilisation de la peinture, du dessin ou d'autre medium de créativité pour exprimer des émotions et libérer des blocages.

Séances de groupe : création artistique collective pour développer la confiance et le lien social. en cabinet et egalement dans les entreprise.

Art-thérapie pour enfants : activités artistiques adaptées aux enfants pour les aider à gérer leurs émotions. ( Deplacement dans les écoles est possible.)

Programme pour adultes seniors : stimuler la mémoire et améliorer le bien-être grâce à l’art.

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